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Yoga ist Einheit in der Vielfalt

Gruppenunterricht

Grundlegende Idee des Yoga ist es, dass Körper, Atem und  Geist eine Einheit bilden und aufeinander wirken.

Fest vorgegebene Programme können niemals Ihre persönlichen Besonderheiten berücksichtigen. Deshalb werden die einzelnen Übungen auch im Gruppenunterricht  den individuellen Möglichkeiten der einzelnen TeilnehmerInnen angepasst, denn jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit. Oder wie es am Rhein so nett Heißt: "Jeder Jeck is anders!"

Nicht jede Übung ist also für alle Menschen gleichermaßen förderlich. Was für Sie sinnvoll ist, kann einem anderen durchaus schaden.

Eine kompetente Auswahl der Übungen ist also auch im Gruppenunterricht notwendig. Dabei orientiere ich mich an den Wirkungen wie auch an den möglichen Risiken der verschiedenen Übungen in Verbindung mit Ihren persönlichen Bedingungen.

Wenn Sie regelmäßig einmal in der Woche Yogaunterricht in einer Gruppe besuchen wollen, an Wochenendseminaren oder Yoga-Freizeiten teilnehmen möchten, finden sie hier die Möglichkeit

  • Techniken, Konzepte und Anwendungsmöglichkeiten des Yoga kennenzulernen
  • Yoga-Übungen im Rahmen der Möglichkeiten von Gruppenunterricht an Ihren persönlichen Bedarf angepasst zu erleben.
Praxis für Yoga
praxisfueryoga@aol.com